ゴルフでは球を打つ動作の他に、ホールを周るために歩く時間やクラブを持ち歩く機会もあれば
ゴルフ場までの車の運転を行う方も少なくないと思います。
プレー中、プレー前後にも身体を酷使するのがゴルフというスポーツの特徴でもありますよね。
根本からパフォーマンスアップを目指す時、身体が硬いからとストレッチをするだけでは
十分とはいえません。
身体の使い方も効率よく行う必要があります。
身体をイメージ通りに動かすことが飛距離アップ、お身体の悩みの改善に繋がっていきます。

お一人ずつのお悩みによって原因は様々ですが、すべてにおいて関係してくる原因が存在します。
それが重心や体の軸です。
プレー中だけでなく、日常生活において重心や
身体の軸が安定しているかどうかで
身体の調子は大きく変わってきます。
例えば、普段体の右か左のどちらかに重心が偏っていると、偏った側の筋肉ばかりを使いやすい状態になります。
相対的に反対側の筋肉は使われにくくなりアンバランスな状態に陥ってしまいます。

その結果、股関節や体幹の動きが硬くなり、体を無理に動かそうとすることで
「腰や股関節での痛みが生じる」
「上体が捻りにくい」
「踏み込みが不安定になってしまう」
　「体の開きが早くなってしまう」
などプレーに影響していきます。

この重心や軸を安定させるような施術を行わないと、どこか硬さのある部分を施術し動きを出して
も効果は期待できません。
数日すると同じ生活習慣により今までと同じ身体になるといった事が起こるので、根本的な改善に繋がりません。

身体を1から変えていくには"重心""軸"を変えていくことが必須になります。

例えば、「背骨の動きが低下することにより思うように身体を捻ることができない」などという
お悩みをもっていたとします。
身体の捻りが硬いと強いショットを打つのは難しく、身体を痛めてしまう可能性もありますよね。

施術を受けると身体が軽くなったり、動かしやすくなったりするので強いショットを打つことが
できるようになります。

ですが、ここには思わぬ落とし穴があります。
それは、当院へご相談いただく内容と同じです。

・すぐ元の硬さに戻ってしまう
・身体が軽くなるがその場だけ
・ホールの途中から体が痛い、捻りが辛くなる
など、効果が一時的なことです。

施術で部分的に身体を動かしやすくすることが出来ても「なぜ、その部分が硬くなりやすいのか」まで
評価し施術を行わないと上に書いたように「戻ってしまう」ことが多いです。

当院では、その"何故"に目を向けしっかりと説明と施術を行いつつ、ご自分でできる練習も
お伝えし身体を根本から変えていくので、症状が戻りにくくなります。

”何故”の原因は人それぞれです。
・重心
・身体の軸
・身体の使い方
・姿勢不良
・メンタル(呼吸)
など様々な原因が存在します。
ご自分の体の悩みの原因を知り、根本的に身体を変えたい！！
という方は是非当院にご相談下さい。